```更新docker和navi cheat文件

- 在docker.cheat中添加了获取镜像ID和容器ID的示例命令
- 更新了docker-compose.cheat中的部分命令描述
- 在navi.cheat中添加了测试枚举、交互式选择和默认值的示例
```

navi.cheat

@@ -16,4 +16,4 @@ $ variable: w | fzf
 # 测试默认值
 echo <my_default>
 
-$ my_default: echo "我是默认值"
+$ my_default: echo -e "我是默认值"